Przygotuj się do kolejnego sezonu, stosując się do tych prostych wytycznych
Nowy sezon to dobry moment na podjęcie postanowień i ich realizację. Cokolwiek to będzie — zdrowa dieta lub sprzątanie garażu — skorzystaj z poniższych wskazówek, aby je sporządzić i ich dotrzymać.
Dzięki liście będziesz na bieżąco. Zapisz na niej duże i mniejsze cele.
Sprawdzaj listę regularnie
Nie zapomnij zajrzeć do niej co jakiś czas, aby sprawdzić, jak Ci idzie. Robić postępy to nie znaczy od razu osiągać duże cele.
Nagradzaj się
Kiedy osiągniesz jeden z celów — dużych czy małych — zrób dla siebie coś miłego w nagrodę.
Myśl pozytywnie
Pozytywne myślenie jest niezbędne, by osiągnąć sukces. Zamiast ciągle analizować to, co poszło nie tak, przypomnij sobie o swoich powodzeniach.